Tai alternatyviosios medicinos technika, kilusi iš tradicinės kiniškos medicinos, – tai masažas, kurio metu spaudžiami tam tikri žmogaus kūno taškai. Mat pagal akupresūros, kuri yra panaši į akupunktūrą, filosofiją, energija žmoguje teka per tam tikrus konkrečiose kūno vietose esančius taškus. Ypatingi taškai spaudinėjami rankomis, alkūne ar specialiai tam tikslui sukurtais įrankiais.
Įdomu tai, kad akupresūros filosofija vadovaujasi ir rytų kovos menų meistrai. Tik jų tikslas yra susilpninti priešininką atakuojant jautrius jo kūno taškus.
Akupresūros įtaka sveikatai šių laikų specialistų yra vertinama nevienareikšmiškai.
